一、防范敲诈勒索的几个重要技巧
1. 保持冷静：受到敲诈勒索时，要保持冷静，不要情绪化，突然的激动或者愤怒会让你失去清晰的思维，影响正确的判断，出现一些不利的行为。
2. 控制自己的反应：受到这类敲诈时，不要暴跳如雷，也不要担心害怕，可以采取一些冷静的行动，比如深吸一口气，告诉自己它不是真实的，不要被它吓到。
3. 不要轻易让敲诈者知道你的身份：受到敲诈时，要时刻提醒自己，不要轻易地把自己的身份给敲诈者知道，因为他们可能会利用你的身份对你施加更大的压力，甚至使用更激烈的手段。
4. 用策略性的话语回答敲诈者：当受到敲诈者的要求时，不要轻易答应，可以采取一些策略性的话语回答，比如“我在考虑”，“这需要时间”等，这样可以有效拖延时间，也让敲诈者失去耐心。
二、受到敲诈勒索时报警的步骤
如果您受到敲诈勒索，请立即拨打110报警，同时可以采取如下报警步骤：
1. 拨打110报警电话：立即拨打110报警电话，把自己受到的敲诈情况向警方报告，报警时要说明敲诈的方式、敲诈者的要求及自己的身份信息，以及其他可能对破案有帮助的信息，报警时要尽可能详细，以便警方更好的处理。
2. 记录线索：及时记录敲诈者的身份信息，主要包括：敲诈者的姓名、电话号码、地址，以及他们提出的要求，还有自己受到敲诈者的情况，如果有相关邮件、短信、复印件等线索，一定要保留，以便警方调查。
3. 寻求帮助：受到敲诈勒索时，可以先联系家人、朋友或者其他人等，告诉他们自己受到了敲诈勒索，请求帮助，以获得心理支持。
4. 坚决拒绝敲诈者：当受到敲诈勒索时，要坚决拒绝敲诈者的要求，一定不要轻易答应，因为这样可能会让敲诈者更加激进，甚至出现更糟糕的情况。
总结
受到敲诈勒索时，一定要保持冷静，不要被情绪影响，及时报警，做出正确的判断，不要轻易答应敲诈者的要求，用策略性的话语回答，同时要记下所有的线索，以便警方调查。